Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 214g | 163kcal | 4g | 33.2g | 0.4g | 2.1g | |
Porkkana | 107g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0.2g | 2.7g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 96g | 34kcal | 1.7g | 6.2g | 0.2g | 3.1g | |
Herkkusieni | 25g | 3.9kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipuli | 6.4g | 7kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 75g | 75kcal | 15g | 0g | 1.3g | 0g | |
Chili paprika punainen | 4.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 27g | 44kcal | 0.7g | 0.7g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1116g | 736kcal | 46.6g | 96.6g | 12.6g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 558g | 368kcal | 23.3g | 48.3g | 6.3g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 279g | 184kcal | 11.7g | 24.2g | 3.2g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |