Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 2285g | 1739kcal | 43g | 354.1g | 4.6g | 22.8g | |
Porkkana | 1142g | 374kcal | 7.1g | 63.5g | 2.3g | 29.1g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1028g | 360kcal | 18.5g | 65.8g | 2.1g | 32.9g | |
Herkkusieni | 263g | 42kcal | 5.5g | 0.8g | 0.9g | 3.9g | |
Valkosipuli | 69g | 74kcal | 5.4g | 11.2g | 0.4g | 1.4g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 17g | 12kcal | 0.2g | 1.9g | 0.2g | 0.7g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 800g | 800kcal | 159.9g | 0g | 13.6g | 0g | |
Chili paprika punainen | 51g | 21kcal | 1g | 4.6g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 11g | 37kcal | 1.1g | 5.7g | 1.1g | 1.1g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 286g | 466kcal | 7.7g | 7.7g | 42.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11904g | 7849kcal | 498.8g | 1030.6g | 136g | 183.8g | |
Valittu annoskoko | 5952g | 3925kcal | 249.4g | 515.3g | 68g | 91.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2976g | 1962kcal | 124.7g | 257.7g | 34g | 46g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.7g | 1.1g | 1.5g |