Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 357g | 272kcal | 6.7g | 55.3g | 0.7g | 3.6g | |
Porkkana | 179g | 58kcal | 1.1g | 9.9g | 0.4g | 4.6g | |
Wokvihannekset, rainbow, 450g | 161g | 56kcal | 2.9g | 10.3g | 0.3g | 5.1g | |
Herkkusieni | 41g | 6.5kcal | 0.9g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 2.7g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 100g | 125g | 125kcal | 25g | 0g | 2.1g | 0g | |
Chili paprika punainen | 8g | 3.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 1.8g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0.2g | |
Ruoanvalmistuskerma, rasvaa 15 % | 45g | 73kcal | 1.2g | 1.2g | 6.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1860g | 1227kcal | 78g | 160.8g | 21.2g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 930g | 613kcal | 39g | 80.4g | 10.6g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 465g | 307kcal | 19.5g | 40.2g | 5.3g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 8.6g | 1.1g | 1.5g |