Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 300g | 330kcal | 69g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 130g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 100g | 69kcal | 0.4g | 15.5g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 250g | 213kcal | 2.5g | 11.3g | 17.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 100g | 340kcal | 20g | 0g | 29g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1790g | 2238kcal | 187.2g | 66g | 136.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 895g | 1119kcal | 93.6g | 33g | 68.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 448g | 560kcal | 46.8g | 16.5g | 34.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu