Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 500g | 1138kcal | 95g | 0g | 85g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 200g | 20kcal | 3g | 3g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 15g | 41kcal | 1.6g | 5.3g | 0.2g | 5.3g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 10g | 16kcal | 0.9g | 3.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 400g | 100kcal | 4g | 22g | 0g | 5.6g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2262g | 2678kcal | 209g | 78.8g | 170.4g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 1131g | 1339kcal | 104.5g | 39.4g | 85.2g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 566g | 670kcal | 52.3g | 19.7g | 42.6g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu