Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 281g | 68kcal | 7g | 8.4g | 0g | 8.4g | |
Kaurahiutale | 90g | 337kcal | 13g | 51.3g | 6.6g | 9g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 113g | 315kcal | 9g | 10.7g | 27g | 1.8g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 169g | 371kcal | 22.1g | 0.8g | 31.4g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 113g | 96kcal | 1.1g | 3.9g | 7.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
Oliiviöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2043g | 3052kcal | 110.2g | 171.8g | 209.6g | 46g | |
Valittu annoskoko | 1022g | 1526kcal | 55.1g | 85.9g | 104.8g | 23g | |
Annoskoko puolitettuna | 511g | 763kcal | 27.6g | 43g | 52.4g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.3g | 2.3g |