Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 31g | 7.6kcal | 0.8g | 0.9g | 0g | 0.9g | |
Kaurahiutale | 10g | 37kcal | 1.4g | 5.7g | 0.7g | 1g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 13g | 35kcal | 1g | 1.2g | 3g | 0.2g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 19g | 41kcal | 2.5g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 13g | 11kcal | 0.1g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 227g | 339kcal | 12.2g | 19g | 23.2g | 5g | |
Valittu annoskoko | 114g | 170kcal | 6.1g | 9.5g | 11.6g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 57g | 85kcal | 3.1g | 4.8g | 5.8g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.2g | 2.2g |