Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 438g | 106kcal | 10.9g | 13.1g | 0g | 13.1g | |
Kaurahiutale | 140g | 524kcal | 20.3g | 79.8g | 10.2g | 14g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 175g | 490kcal | 14g | 16.6g | 42g | 2.8g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 263g | 578kcal | 34.4g | 1.3g | 48.8g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 175g | 149kcal | 1.8g | 6.1g | 12.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
Oliiviöljy | 49g | 433kcal | 0g | 0g | 49g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3178g | 4748kcal | 171.8g | 267.4g | 326g | 71.6g | |
Valittu annoskoko | 1589g | 2374kcal | 85.9g | 133.7g | 163g | 35.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 795g | 1187kcal | 43g | 66.9g | 81.5g | 17.9g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.3g | 2.3g |