Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 563g | 136kcal | 14.1g | 16.9g | 0g | 16.9g | |
Kaurahiutale | 180g | 674kcal | 26.1g | 102.6g | 13.1g | 18g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 225g | 630kcal | 18g | 21.4g | 54g | 3.6g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 338g | 743kcal | 44.2g | 1.7g | 62.8g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 225g | 191kcal | 2.3g | 7.9g | 15.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
Oliiviöljy | 63g | 557kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4086g | 6104kcal | 221g | 344.2g | 419.2g | 92.2g | |
Valittu annoskoko | 2043g | 3052kcal | 110.5g | 172.1g | 209.6g | 46.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1022g | 1526kcal | 55.3g | 86.1g | 104.8g | 23.1g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.3g | 2.3g |