Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 625g | 151kcal | 15.6g | 18.8g | 0g | 18.8g | |
Kaurahiutale | 200g | 748kcal | 29g | 114g | 14.6g | 20g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 250g | 700kcal | 20g | 23.8g | 60g | 4g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 375g | 825kcal | 49.1g | 1.9g | 69.7g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 250g | 213kcal | 2.5g | 8.8g | 17.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Oliiviöljy | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4540g | 6782kcal | 245.4g | 382.6g | 465.6g | 102.6g | |
Valittu annoskoko | 2270g | 3391kcal | 122.7g | 191.3g | 232.8g | 51.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1135g | 1696kcal | 61.4g | 95.7g | 116.4g | 25.7g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.3g | 2.3g |