Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 875g | 212kcal | 21.9g | 26.3g | 0g | 26.3g | |
Kaurahiutale | 280g | 1048kcal | 40.6g | 159.6g | 20.4g | 28g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 350g | 980kcal | 28g | 33.3g | 84g | 5.6g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 525g | 1155kcal | 68.8g | 2.6g | 97.6g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 350g | 298kcal | 3.5g | 12.3g | 24.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
Oliiviöljy | 98g | 867kcal | 0g | 0g | 98g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6356g | 9495kcal | 343.8g | 535.4g | 651.8g | 143.6g | |
Valittu annoskoko | 3178g | 4748kcal | 171.9g | 267.7g | 325.9g | 71.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1589g | 2374kcal | 86g | 133.9g | 163g | 35.9g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.3g | 2.3g |