Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 1125g | 272kcal | 28.1g | 33.8g | 0g | 33.8g | |
Kaurahiutale | 360g | 1347kcal | 52.2g | 205.2g | 26.3g | 36g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 450g | 1260kcal | 36g | 42.8g | 108g | 7.2g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 675g | 1485kcal | 88.4g | 3.4g | 125.5g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 450g | 383kcal | 4.5g | 15.8g | 31.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 900g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
Oliiviöljy | 126g | 1114kcal | 0g | 0g | 126g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8172g | 12208kcal | 441.8g | 688.4g | 838.2g | 184.6g | |
Valittu annoskoko | 4086g | 6104kcal | 220.9g | 344.2g | 419.1g | 92.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2043g | 3052kcal | 110.5g | 172.1g | 209.6g | 46.2g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.3g | 2.3g |