Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 1250g | 303kcal | 31.3g | 37.5g | 0g | 37.5g | |
Kaurahiutale | 400g | 1497kcal | 58g | 228g | 29.2g | 40g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 500g | 1400kcal | 40g | 47.5g | 120g | 8g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 750g | 1650kcal | 98.2g | 3.7g | 139.5g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 500g | 425kcal | 5g | 17.5g | 35g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1000g | 270kcal | 13g | 48g | 2g | 17g | |
Oliiviöljy | 140g | 1238kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9080g | 13565kcal | 491g | 764.4g | 931.4g | 205g | |
Valittu annoskoko | 4540g | 6782kcal | 245.5g | 382.2g | 465.7g | 102.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2270g | 3391kcal | 122.8g | 191.1g | 232.9g | 51.3g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.3g | 2.3g |