Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 156g | 38kcal | 3.9g | 4.7g | 0g | 4.7g | |
Kaurahiutale | 50g | 187kcal | 7.2g | 28.5g | 3.6g | 5g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 63g | 175kcal | 5g | 5.9g | 15g | 1g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 94g | 206kcal | 12.3g | 0.5g | 17.4g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 63g | 53kcal | 0.6g | 2.2g | 4.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1135g | 1695kcal | 61.2g | 95.6g | 116.2g | 25.6g | |
Valittu annoskoko | 568g | 848kcal | 30.6g | 47.8g | 58.1g | 12.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 284g | 424kcal | 15.3g | 23.9g | 29.1g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.2g | 2.3g |