Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni, tuore | 219g | 53kcal | 5.5g | 6.6g | 0g | 6.6g | |
Kaurahiutale | 70g | 262kcal | 10.1g | 39.9g | 5.1g | 7g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 88g | 245kcal | 7g | 8.3g | 21g | 1.4g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 131g | 289kcal | 17.2g | 0.7g | 24.4g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 88g | 74kcal | 0.9g | 3.1g | 6.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
Oliiviöljy | 25g | 217kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1589g | 2374kcal | 86g | 134g | 162.8g | 36g | |
Valittu annoskoko | 795g | 1187kcal | 43g | 67g | 81.4g | 18g | |
Annoskoko puolitettuna | 397g | 593kcal | 21.5g | 33.5g | 40.7g | 9g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.4g | 8.4g | 10.2g | 2.3g |