Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 666g | 453kcal | 10.7g | 99.2g | 0.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 306g | 389kcal | 36.8g | 12.3g | 21.4g | 3.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 133g | 213kcal | 3.6g | 3.6g | 20g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 167g | 185kcal | 3.8g | 5.2g | 16.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 2480kcal | 109.8g | 240.6g | 117.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 1240kcal | 54.9g | 120.3g | 58.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 620kcal | 27.5g | 60.2g | 29.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu