Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 833g | 566kcal | 13.3g | 124g | 0.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 383g | 486kcal | 46g | 15.3g | 26.8g | 3.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 167g | 266kcal | 4.5g | 4.5g | 25g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 208g | 231kcal | 4.8g | 6.5g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3180g | 3100kcal | 137.2g | 300.6g | 146.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1590g | 1550kcal | 68.6g | 150.3g | 73.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 795g | 775kcal | 34.3g | 75.2g | 36.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu