Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1165g | 793kcal | 18.6g | 173.7g | 1.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 536g | 681kcal | 64.3g | 21.4g | 37.5g | 5.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 233g | 373kcal | 6.3g | 6.3g | 35g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 291g | 323kcal | 6.7g | 9g | 29.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4452g | 4339kcal | 191.8g | 420.8g | 205.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 2226g | 2170kcal | 95.9g | 210.4g | 102.8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1113g | 1085kcal | 48g | 105.2g | 51.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu