Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 1665g | 1132kcal | 26.6g | 248.1g | 1.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 766g | 973kcal | 91.9g | 30.6g | 53.6g | 7.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 333g | 533kcal | 9g | 9g | 49.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 416g | 462kcal | 9.6g | 12.9g | 41.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6360g | 6199kcal | 274.2g | 601.2g | 293.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 3180g | 3100kcal | 137.1g | 300.6g | 146.8g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1590g | 1550kcal | 68.6g | 150.3g | 73.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.5g | 4.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu