Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g325g1102kcal42.3g28.9g5.5g0g
Sipulikuutiot rainbow200g20kcal3g3g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g70g52kcal3.2g9g0.1g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)400g100kcal4g22g0g5.6g
Paseerattu tomaatti rainbow250g88kcal2.5g17.3g1.3g0g
Täysmaito, ingman1500g960kcal49.5g72g52.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g100g730kcal1g1g80g0g
Vehnäjauho puolikarkea 15g52kcal1.5g10.5g0.2g0.5g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g350g1295kcal84g0.4g108.5g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 150g568kcal41.8g0g45g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6720g9931kcal465.6g328.2g586.2g12.2g
Valittu annoskoko3360g4966kcal232.8g164.1g293.1g6.1g
Annoskoko puolitettuna1680g2483kcal116.4g82.1g146.6g3.1g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=333643