Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
Rahka, valio | 281g | 183kcal | 28.1g | 11.8g | 0.8g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 281g | 96kcal | 8.6g | 14.1g | 0.3g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 45g | 270kcal | 10.8g | 3g | 24.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 77kcal | 2.3g | 15.7g | 0.3g | 0.8g | |
Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2286g | 2704kcal | 224.6g | 100.8g | 152.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 1143g | 1352kcal | 112.3g | 50.4g | 76.4g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 572g | 676kcal | 56.2g | 25.2g | 38.2g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.8g | 4.4g | 6.7g | 0.1g |