Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
Rahka, valio | 375g | 244kcal | 37.5g | 15.8g | 1.1g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 375g | 128kcal | 11.5g | 18.8g | 0.4g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 60g | 360kcal | 14.4g | 4g | 32.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 103kcal | 3.1g | 21g | 0.4g | 1g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3048g | 3606kcal | 299.6g | 134.6g | 204g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 1524g | 1803kcal | 149.8g | 67.3g | 102g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 762g | 902kcal | 74.9g | 33.7g | 51g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.8g | 4.4g | 6.7g | 0.1g |