Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
Rahka, valio | 109g | 71kcal | 10.9g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 109g | 38kcal | 3.3g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 18g | 105kcal | 4.2g | 1.2g | 9.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.7g | 30kcal | 0.9g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 889g | 1052kcal | 87.2g | 39.4g | 59.4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 445g | 526kcal | 43.6g | 19.7g | 29.7g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 222g | 263kcal | 21.8g | 9.9g | 14.9g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.8g | 4.4g | 6.7g | 0.1g |