Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Rahka, valio | 156g | 102kcal | 15.6g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 156g | 54kcal | 4.8g | 7.8g | 0.2g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 25g | 150kcal | 6g | 1.7g | 13.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.7g | 0.1g | 0.4g | |
Leivinjauhe | 6.2g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1270g | 1503kcal | 124.8g | 56g | 85g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 635g | 751kcal | 62.4g | 28g | 42.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 318g | 376kcal | 31.2g | 14g | 21.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.8g | 4.4g | 6.7g | 0.1g |