Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
Rahka, valio | 188g | 122kcal | 18.8g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 188g | 64kcal | 5.7g | 9.4g | 0.2g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 30g | 180kcal | 7.2g | 2g | 16.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 52kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1524g | 1803kcal | 149.8g | 67.2g | 102g | 1g | |
Valittu annoskoko | 762g | 902kcal | 74.9g | 33.6g | 51g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 381g | 451kcal | 37.5g | 16.8g | 25.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.8g | 4.4g | 6.7g | 0.1g |