Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 312g | 103kcal | 10.3g | 15.3g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 125g | 137kcal | 3.4g | 3.4g | 12.5g | 0g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 625g | 256kcal | 8.7g | 50.6g | 1.9g | 0g | |
Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 219g | 306kcal | 39.4g | 2.2g | 10.9g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 78g | 219kcal | 14.8g | 0g | 17.2g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 31g | 94kcal | 7.2g | 0g | 7.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2780g | 2230kcal | 167.6g | 143g | 99.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1390g | 1115kcal | 83.8g | 71.5g | 49.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 695g | 558kcal | 41.9g | 35.8g | 24.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6g | 5.1g | 3.6g | 0g |