Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1000g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 400g | 440kcal | 10.8g | 10.8g | 40g | 0g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 2000g | 820kcal | 28g | 162g | 6g | 0g | |
Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 700g | 980kcal | 126g | 7g | 35g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 250g | 700kcal | 47.5g | 0g | 55g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 100g | 300kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8900g | 7140kcal | 536.6g | 457.6g | 318g | 0g | |
Valittu annoskoko | 4450g | 3570kcal | 268.3g | 228.8g | 159g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 2225g | 1785kcal | 134.2g | 114.4g | 79.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6g | 5.1g | 3.6g | 0g |