Lihapullakastike, HP-kastike
Kuullota sipulit pannulla öljyssä.
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 5556g | 1389kcal | 72.2g | 233.3g | 11.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 764g | 206kcal | 9.9g | 36.7g | 1.5g | 13g | |
| Rypsiöljy | 194g | 1720kcal | 0g | 0g | 194.4g | 0g | |
| Basilika, tuore | 28g | 7.5kcal | 0.9g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 28g | 78kcal | 3g | 10.6g | 0.9g | 7.4g | |
| Hp kastike original/100g | 278g | 331kcal | 3.1g | 75.3g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 2778g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 153g | 428kcal | 13.8g | 10.7g | 35.1g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 56g | 60kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Fariinisokeri | 167g | 677kcal | 0g | 166.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9790kcal | 214.6g | 1085g | 488.2g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4895kcal | 107.3g | 542.5g | 244.1g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2448kcal | 53.7g | 271.3g | 122.1g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.1g | 5.4g | 2.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu