Lihapullakastike, HP-kastike
Kuullota sipulit pannulla öljyssä.
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 3600g | 900kcal | 46.8g | 151.2g | 7.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 495g | 134kcal | 6.4g | 23.8g | 1g | 8.4g | |
| Rypsiöljy | 126g | 1114kcal | 0g | 0g | 126g | 0g | |
| Basilika, tuore | 18g | 4.9kcal | 0.6g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 18g | 50kcal | 2g | 6.9g | 0.6g | 4.8g | |
| Hp kastike original/100g | 180g | 214kcal | 2g | 48.8g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 99g | 277kcal | 8.9g | 6.9g | 22.8g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Fariinisokeri | 108g | 439kcal | 0g | 107.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 6344kcal | 139g | 703.2g | 316.6g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 3172kcal | 69.5g | 351.6g | 158.3g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 1586kcal | 34.8g | 175.8g | 79.2g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.1g | 5.4g | 2.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu