Lihapullakastike, HP-kastike
Kuullota sipulit pannulla öljyssä.
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 4800g | 1200kcal | 62.4g | 201.6g | 9.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 660g | 178kcal | 8.6g | 31.7g | 1.3g | 11.2g | |
| Rypsiöljy | 168g | 1486kcal | 0g | 0g | 168g | 0g | |
| Basilika, tuore | 24g | 6.5kcal | 0.7g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 24g | 67kcal | 2.6g | 9.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Hp kastike original/100g | 240g | 286kcal | 2.6g | 65g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 132g | 370kcal | 11.9g | 9.2g | 30.4g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Fariinisokeri | 144g | 585kcal | 0g | 143.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 8459kcal | 185.2g | 937.4g | 422.2g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 4229kcal | 92.6g | 468.7g | 211.1g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 2115kcal | 46.3g | 234.4g | 105.6g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.1g | 5.4g | 2.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu