Lime-korianterilohen kastike Dasilva
2 dl vettä
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
2 dl Valio ruokakermaa
puolikas kalaliemikuutiota
1/4 tl kurkumaa
2 rkl vaaleaa suurustejauhetta
2 rkl limettimehua
1 rkl persiljaa
Mittaa kattilaan vesi ja ruokakerma.
Kuumenna kiehuvaksi.
Sekoita joukkoon murennettu liemikuution puolikas, kurkuma ja suurustejauhe.
Anna kiehua hiljalleen 1 min koko ajan sekoittaen.
Lisää lopuksi limettimehu ja hienonnettu persilja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 200g | 586kcal | 5g | 6.4g | 60g | 0g | |
| Kalaliemikuutio 0,4% rasvaa (Knorr), annos 10g | 5g | 13kcal | 0.6g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 20g | 5kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 20g | 70kcal | 0.2g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Persilja | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 1351kcal | 12g | 52.4g | 122g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 675kcal | 6g | 26.2g | 61g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 338kcal | 3g | 13.1g | 30.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 1.3g | 5.8g | 13.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu