Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 50g | 258kcal | 8.2g | 0g | 25.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 1.8g | 5.6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini | 200g | 141kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 500g | 175kcal | 5g | 32.5g | 2.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g | 6g | 0.2g | 2.5g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 225g | 788kcal | 29.3g | 157.5g | 3.4g | 6.8g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2924g | 4115kcal | 205.4g | 404.8g | 153.2g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1462g | 2058kcal | 102.7g | 202.4g | 76.6g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 731g | 1029kcal | 51.4g | 101.2g | 38.3g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu