Tomaattikeitto
Pekonia, sipulia, valkosipulia pataan.
Perään tomaattimurskaa ja luulientä.
Keitellään muutama tunti.
Paistetaan kalkkunaa ja lisätään keittopohjaan loppuvaiheessa.
Päälle chevreä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Katrin
Perään tomaattimurskaa ja luulientä.
Keitellään muutama tunti.
Paistetaan kalkkunaa ja lisätään keittopohjaan loppuvaiheessa.
Päälle chevreä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Katrin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 45g | 169kcal | 5.4g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Sipuli | 45g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 4.2g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 150g | 44kcal | 0.8g | 8g | 0.3g | 2.9g | |
| Luuliemi, kw (Kwasniewski), annos 100g | 90g | 234kcal | 2.7g | 0.1g | 24.3g | 0g | |
| Chevre juustolevite (Silva), annos 150g | 45g | 99kcal | 4.5g | 0g | 9g | 0g | |
| Kalkkuna | 90g | 177kcal | 28.3g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 939g | 1483kcal | 85.2g | 22g | 114.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 470g | 741kcal | 42.6g | 11g | 57.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 371kcal | 21.3g | 5.5g | 28.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 9.1g | 2.3g | 12.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu