Tomaattikeitto
Pekonia, sipulia, valkosipulia pataan.
Perään tomaattimurskaa ja luulientä.
Keitellään muutama tunti.
Paistetaan kalkkunaa ja lisätään keittopohjaan loppuvaiheessa.
Päälle chevreä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Katrin
Perään tomaattimurskaa ja luulientä.
Keitellään muutama tunti.
Paistetaan kalkkunaa ja lisätään keittopohjaan loppuvaiheessa.
Päälle chevreä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Katrin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 60g | 226kcal | 7.2g | 0g | 22.2g | 0g | |
| Sipuli | 60g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 200g | 59kcal | 1.1g | 10.6g | 0.4g | 3.8g | |
| Luuliemi, kw (Kwasniewski), annos 100g | 120g | 312kcal | 3.6g | 0.1g | 32.4g | 0g | |
| Chevre juustolevite (Silva), annos 150g | 60g | 132kcal | 6g | 0g | 12g | 0g | |
| Kalkkuna | 120g | 235kcal | 37.8g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1252g | 1977kcal | 113.8g | 29g | 152.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 626g | 989kcal | 56.9g | 14.5g | 76.4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 494kcal | 28.5g | 7.3g | 38.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 9.1g | 2.3g | 12.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu