Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 15g45kcal2.7g0.2g3.8g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 61g84kcal11.4g0g4.3g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk11g4.1kcal0.2g0.8g0g0.5g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä9g17kcal0.3g1.1g1.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 9g11kcal1g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana210g323kcal31.2g4.2g20.4g1g
Valittu annoskoko105g162kcal15.6g2.1g10.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna53g81kcal7.8g1.1g5.1g0.3g
Arvot/100g100g154kcal14.9g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724