Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 17g52kcal3.1g0.2g4.3g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 70g96kcal13g0g4.9g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk12g4.7kcal0.2g0.9g0g0.6g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä11g19kcal0.3g1.3g1.5g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 10g13kcal1.1g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana240g370kcal35.4g4.8g23.2g1.2g
Valittu annoskoko120g185kcal17.7g2.4g11.6g0.6g
Annoskoko puolitettuna60g92kcal8.9g1.2g5.8g0.3g
Arvot/100g100g154kcal14.7g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724