Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 20g58kcal3.5g0.2g4.9g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 78g108kcal14.7g0g5.5g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk14g5.3kcal0.2g1g0g0.7g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä12g22kcal0.3g1.4g1.7g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 12g15kcal1.3g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana270g416kcal40g5.2g26.4g1.4g
Valittu annoskoko135g208kcal20g2.6g13.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna68g104kcal10g1.3g6.6g0.4g
Arvot/100g100g154kcal14.8g1.9g9.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724