Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 22g65kcal3.9g0.3g5.4g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 87g120kcal16.3g0g6.1g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk15g5.9kcal0.3g1.2g0g0.8g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä13g24kcal0.4g1.6g1.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 13g16kcal1.4g0g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana300g462kcal44.6g6.2g29.2g1.6g
Valittu annoskoko150g231kcal22.3g3.1g14.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna75g116kcal11.2g1.6g7.3g0.4g
Arvot/100g100g154kcal14.9g2.1g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724