Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 25g75kcal4.5g0.3g6.2g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 100g138kcal18.7g0g7g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk18g6.8kcal0.3g1.3g0g0.9g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä15g28kcal0.4g1.8g2.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 15g19kcal1.7g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana346g532kcal51.2g6.8g33.4g1.8g
Valittu annoskoko173g266kcal25.6g3.4g16.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna86g133kcal12.8g1.7g8.4g0.5g
Arvot/100g100g154kcal14.8g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724