Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 26g78kcal4.7g0.3g6.5g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 104g144kcal19.5g0g7.3g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk18g7.1kcal0.3g1.4g0g0.9g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä16g29kcal0.4g1.9g2.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 16g20kcal1.7g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana360g555kcal53.2g7.2g34.8g1.8g
Valittu annoskoko180g277kcal26.6g3.6g17.4g0.9g
Annoskoko puolitettuna90g139kcal13.3g1.8g8.7g0.5g
Arvot/100g100g154kcal14.8g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724