Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 35g104kcal6.3g0.4g8.7g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 139g192kcal26g0g9.7g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk24g10kcal0.4g1.8g0g1.2g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä21g38kcal0.6g2.5g3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 21g26kcal2.3g0.1g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana480g739kcal71.2g9.6g46.6g2.4g
Valittu annoskoko240g370kcal35.6g4.8g23.3g1.2g
Annoskoko puolitettuna120g185kcal17.8g2.4g11.7g0.6g
Arvot/100g100g154kcal14.8g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724