Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 43g130kcal7.8g0.5g10.9g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 174g240kcal32.6g0g12.2g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk30g12kcal0.5g2.3g0g1.5g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä27g48kcal0.7g3.2g3.7g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 26g33kcal2.9g0.1g2.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana600g924kcal89g12.2g58.2g3g
Valittu annoskoko300g462kcal44.5g6.1g29.1g1.5g
Annoskoko puolitettuna150g231kcal22.3g3.1g14.6g0.8g
Arvot/100g100g154kcal14.8g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724