Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 61g182kcal10.9g0.7g15.2g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 243g336kcal45.6g0g17g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk43g17kcal0.7g3.2g0g2.1g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä37g67kcal1g4.4g5.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 37g46kcal4g0.1g3.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana840g1294kcal124.4g16.8g81.4g4.2g
Valittu annoskoko420g647kcal62.2g8.4g40.7g2.1g
Annoskoko puolitettuna210g324kcal31.1g4.2g20.4g1.1g
Arvot/100g100g154kcal14.8g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724