Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 6.5g20kcal1.2g0.1g1.6g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 26g36kcal4.9g0g1.8g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk4.6g1.8kcal0.1g0.3g0g0.2g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä4g7.2kcal0.1g0.5g0.6g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 3.9g4.9kcal0.4g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana90g139kcal13.4g1.8g8.8g0.4g
Valittu annoskoko45g69kcal6.7g0.9g4.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna23g35kcal3.4g0.5g2.2g0.1g
Arvot/100g100g154kcal14.9g2g9.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724