Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 70g208kcal12.5g0.8g17.4g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 278g384kcal52.1g0g19.5g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk49g19kcal0.8g3.7g0g2.4g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä42g77kcal1.2g5.1g5.9g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 42g52kcal4.6g0.1g3.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana960g1479kcal142.4g19.4g93.2g4.8g
Valittu annoskoko480g740kcal71.2g9.7g46.6g2.4g
Annoskoko puolitettuna240g370kcal35.6g4.9g23.3g1.2g
Arvot/100g100g154kcal14.8g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724