Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 78g234kcal14.1g0.9g19.5g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 313g432kcal58.6g0g21.9g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk55g21kcal0.9g4.2g0.1g2.7g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä48g86kcal1.3g5.7g6.7g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 47g59kcal5.2g0.1g4.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1080g1664kcal160.2g21.8g104.8g5.4g
Valittu annoskoko540g832kcal80.1g10.9g52.4g2.7g
Annoskoko puolitettuna270g416kcal40.1g5.5g26.2g1.4g
Arvot/100g100g154kcal14.8g2g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724