Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 13g39kcal2.3g0.2g3.3g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 52g72kcal9.8g0g3.6g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk9g3.6kcal0.2g0.7g0g0.5g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä7.9g14kcal0.2g1g1.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 7.8g10kcal0.9g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana180g277kcal26.8g3.8g17.4g1g
Valittu annoskoko90g139kcal13.4g1.9g8.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna45g69kcal6.7g1g4.4g0.3g
Arvot/100g100g154kcal14.9g2.1g9.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335724