Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 900g | 297kcal | 29.7g | 44.1g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 60g | 226kcal | 0.1g | 3.2g | 24g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 105g | 360kcal | 10.7g | 73.5g | 1.3g | 3.7g | |
Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2154g | 1863kcal | 81g | 265.6g | 50.6g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 1077g | 932kcal | 40.5g | 132.8g | 25.3g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 539g | 466kcal | 20.3g | 66.4g | 12.7g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 12.3g | 2.3g | 0.3g |