Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1800g | 594kcal | 59.4g | 88.2g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 120g | 451kcal | 0.2g | 6.4g | 48g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 210g | 721kcal | 21.4g | 147g | 2.5g | 7.3g | |
Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4308g | 3727kcal | 162g | 531.2g | 101g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 2154g | 1863kcal | 81g | 265.6g | 50.5g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1077g | 932kcal | 40.5g | 132.8g | 25.3g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 12.3g | 2.3g | 0.3g |