Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2100g | 693kcal | 69.3g | 102.9g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 140g | 527kcal | 0.3g | 7.4g | 56g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 245g | 841kcal | 25g | 171.5g | 2.9g | 8.6g | |
Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5026g | 4348kcal | 189.2g | 619.6g | 117.8g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 2513g | 2174kcal | 94.6g | 309.8g | 58.9g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1257g | 1087kcal | 47.3g | 154.9g | 29.5g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 12.3g | 2.3g | 0.3g |